작심삼일을 방지하는 마인드세트 3가지

🧩 서론
습관이 무너지는 건 의지도, 능력도 아니라
마음의 방향이 잘못 잡혀서인 경우가 많습니다.
오늘은 작심삼일을 예방하는 데 도움이 되는
생각 정리 3가지 마인드세트를 알려드릴게요.

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🔍 본문

1. “이번엔 오래 해야지” 대신 “오늘도 해보자”
길게 가겠다는 마음은 좋은데,
오히려 그 마음이 부담이 되기도 해요.
매일 오늘 하루만 생각하는 게 지속력의 핵심입니다.

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2. 결과보다 ‘흐름 유지’에 집중하기
“아직 아무 성과도 없는데…”
이런 생각은 루틴을 무너뜨리는 주범입니다.
결과는 늦게 와도, 흐름은 지금 만들 수 있어요.

→ 루틴은 속도보다 방향이 중요합니다.

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3. 실패해도 루틴 자체를 부정하지 않기
하루 못 했다고 그동안의 노력이 사라지는 건 아닙니다.
무너지지 않는 사람은 성공한 게 아니라, 복구한 사람입니다.
하루 쉬었다면, 그 다음 날 다시 시작하면 돼요.

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💡 마무리
작심삼일은 의지를 재정비하는 기회일 뿐
끝이 아닙니다.
마음의 방향을 조정하면,
루틴은 다시 흐르기 시작합니다.

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