하루 24시간을 쪼개 쓰는 사람들의 비밀

🧩 서론

많은 사람들이 "시간이 부족하다"고 말하지만, 같은 24시간을 가진 사람들 중 누군가는 엄청난 성과를 만들어냅니다. 이 차이는 어디서 오는 걸까요?

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🔍 본문

1. 그들은 '시간 단위'로 계획한다
하루를 "오전/오후"처럼 큰 덩어리로 나누지 않고, 15~30분 단위로 세분화해서 사용합니다.
시간을 '예산처럼' 쓰는 거죠.

예시: 07:0007:30 운동, 07:3008:00 독서, 08:00~09:00 출근 준비

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2. 반복되는 루틴을 자동화한다
매일 아침 고민 없이 반복하는 루틴이 있으면, 결정 피로가 줄고 집중력은 더 올라갑니다.
예: 같은 시간에 일어나고, 같은 아침 루틴으로 시작하는 것.

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3. 작은 시간도 그냥 흘려보내지 않는다
대기 시간, 이동 시간에 짧은 독서나 메모, 생각 정리 등을 활용해요.
이 작은 누적이 큰 차이를 만들어냅니다.

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💡 마무리

시간은 누구에게나 공평하지만, 어떻게 관리하느냐는 전혀 다릅니다.
당신도 지금부터 하루를 잘게 나눠 써보세요. 그게 하루를 바꾸고, 인생을 바꿉니다.