하루 10분, 독서 습관 만드는 가장 쉬운 방법

🧩 서론

책을 읽고 싶다는 마음은 있는데,
“시간이 없다”, “집중이 안 된다”는 이유로 미루게 되죠.
하지만 독서는 습관이 되면 자연스럽게 계속되는 행동입니다.
그 시작을 도와주는 가장 쉬운 방법이 있습니다: 딱 10분 읽기입니다.

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🔍 본문

1. ‘읽을 분량’ 말고 ‘읽을 시간’을 정하자
많은 사람들이 “오늘 30쪽 읽자”라고 목표를 정하지만,
그보다 **“10분만 읽자”**는 방식이 훨씬 부담 없고 지속성이 높습니다.

• 시간은 고정, 분량은 유동적으로
• 짧은 시간에도 뇌가 ‘시작’에 익숙해지기 때문이에요

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2. 눈에 보이는 곳에 책을 둬라
책을 꺼내는 것도 귀찮으면 안 읽게 됩니다.

• 침대 옆, 책상 위, 화장실(!) 등
  물리적 접근성이 좋은 위치에 책을 두면 읽게 됩니다.

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3. ‘읽고 나서’ 하는 행동을 정해두자
읽은 후 바로 SNS에 요약을 남기거나,
노션이나 메모앱에 느낀 점을 한 줄만 적는 루틴을 만들어보세요.
→ 이게 독서를 습관화하는 작은 마무리 의식이 됩니다.

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💡 마무리

하루 10분은 누구에게나 가능합니다.
중요한 건 ‘시간의 길이’가 아니라, 그 시간을 매일 확보하는 습관입니다.
지금 이 글을 다 읽었다면, 오늘 독서 시작할 시간이에요 📖