책을 펴도 5분을 못 읽는 당신에게

🧩 서론
책을 읽기 시작하면 5분 만에 딴생각,
3줄 읽고는 다시 앞줄로 돌아가고…
이런 경험 다들 해봤을 거예요.
문제는 집중력이 아니라, 방식입니다.
오늘은 독서 집중력을 높이는 현실적인 팁 3가지를 소개할게요.

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🔍 본문

1. 타이머로 ‘집중 구간’을 만들어라
그냥 읽기보다 **“10분만 집중하자”**는 목표를 세우면
마음이 훨씬 단단해집니다.
📱 TIP: 뽀모도로 타이머 앱 활용 (25분 읽기 + 5분 휴식)

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2. 손을 써서 읽어라
눈으로만 읽으면 흐름이 금방 끊기지만,
손으로 밑줄을 긋거나 메모하면서 읽으면 집중력이 유지돼요.
형광펜, 포스트잇, 필기앱 뭐든 OK!

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3. 한 문장 ‘음독’해보기
집중이 자꾸 흐트러질 땐
중요한 문장 하나만 조용히 읽어보세요.
소리 내는 행위는 뇌를 ‘지금 여기에’ 머물게 합니다.
생각이 멀어질 틈을 줄여주는 아주 강력한 방법이에요.

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💡 마무리
독서는 단순한 읽기가 아니라
집중력을 단련하는 훈련이기도 합니다.
한 줄, 한 문장이라도 ‘깊게 읽는 경험’을 늘려보세요.
책이 달라 보이기 시작할 겁니다.